21 SETTEMBRE 2008

Oggi allenamento pesante , come tutte le domeniche , con il gruppo del bar dei mille . Si parte proprio dal bar alle 8.30 circa si attravesa via vittorio emanuele e poi via santeramo fino ad uscire dalla citta'. Svolta a sinistra in direzione dello sgarrone e ritmo sostenuto gia' dalle fasi iniziali ma senza scatti . Si arriva su via carpentino e cominciano le prime scaramucce con me protagonista di un tentativo di fuga . Svolta a sinistra al km 16 di via carpentino , si entra in provincia di taranto , fuggitivi ripresi. Il percorso è ondulato mentre ci si avvicina al centro abitato di laterza . Prima ora percorsa a media alta , quasi 28 , il paesaggio e' tipico delle campagne tarantine con masserie e pascoli.Si entra nel centro abitato di laterza e si va in direzione ginosa seguendo la ex statale 171. suggestiva l'entrata in ginosa con discesona e salitona presa a tutta.ma la salita continua dopo ginosa 4 km al 7 % e si fa la vera selezione. rimaniano in testa in 6 si gira verso matera e con il vento freddo in faccia affrontiamo un percorso ondulato . gruppo compatto all'entrata dellla provincia di matera. svolta a destra dopo 10 km in leggera discesa percorsi a velocita' stratosferica.si svolta verso torre spagnola e quindi decisamente al rientro ma prima di rientrare in puglia 2 salite spezzano il gruppo e rimango attardato complice il forte vento.si rientra dallo sgarrone vento in faccia tutti affaticati ma si tira fino alla fine . un po' di crampi finali per me ma niente di grave.
alla fine saranno 91 km percorsi in poco piu' di 3 ore con temperature mai oltre i 12-13 gradi e vento freddo da nord,per fortuna niente pioggia,ma tanta fatica.

alla prossima

gaetano